張雅婷的特別推薦

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
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誰值得，誰不必，花了10幾萬學費，上 7堂短影音課程後的純實戰排名

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走進癒室 Healing Space，彷彿踏入一個充滿溫度的避風港。迎面而來的是明亮舒服的大地色調，每一個角落都透露著細膩的療癒氛圍。民宿由一棟老屋輕裝潢而成，室內設計以原木與米色系為主調，乾淨明亮且舒適。客房除了基本的冷氣、免費 Wi-Fi外，還設有共用休息室供旅人放鬆交流​，夜晚躺在柔軟的大床上伴著微光入眠，身心都感受到前所未有的放鬆。

你有沒有想過如何寫出一篇讓媒體和讀者眼睛一亮的新聞稿呢？不用擔心，我今天就要分享給你六個超實用的技巧，讓你的新聞稿更具吸引力，讓品牌曝光度瞬間提升！

天空用純凈和幽遠書寫著一闕遼闊的藍。幾朵白云嫻靜而又恬淡，竊竊私語，用天空的語言，拉著綿綿的情話。 烈日如一匹脫韁的野馬，渲泄著沒完沒了的熱情和奔放，在大地上蹚出一道道金色的履痕。 眾鳥歸于林蔭。偶有一只白鷺從林間劃出，在田野上空一排排滾燙的熱浪里，跳躍成一朵清涼的浪花。 幾只蟬高坐村頭的樹梢，不知疲倦，用尖尖的嗓音，切割著村莊，劃分自己心靈的版圖。 老水牛把一身的疲勞泡在溪水里，打著歡快的噴嚏。一只翠鳥在牛背上，用一滴翠綠的墨，素描一幅鄉土田園的美麗畫卷。 一朵獨開的蓮娉婷了整座池塘。小暑在這里也輕輕地放慢了腳步，一絲淡淡的涼讓一只紅蜻蜓繾綣忘返。 不知何時，稻田里流出了一首田園交響。青蛙打開了粗獷的嗓門，幾只蟋蟀在旁邊用小提琴伴奏。美妙的音樂聲把陽光染綠，把風染綠。田野打開了風的閘門，拉開手風琴合奏。 一串串紫色的葡萄爬上墻頭，給村莊抹上一層酸酸的、甜甜的色彩。幾只葫蘆伴著幾只老南瓜在一棵老柳樹下乘涼。一只大冬瓜，拖著豐滿的身子，豐腴行走路人的目光。 母親的提籃日漸豐盈，夏的豐實從籃子里漫了出來，茄子、辣椒閃爍著豐潤的光。一群雞鴨在院子里自由嬉戲。 蟬聲終于叫落了夕陽。月光悄悄地爬到村莊的肩頭，一盞盞熒火把一顆顆朦朧的心事串在一起，結成一幅幽長的熒光項鏈，優雅地套在夜空的脖子上。 噼劈啪啪的蒲扇聲、斷斷續續的汲水聲，在巷子里折疊往返，打發著夏夜的炎熱和漫長。 最后一盞燈火守著院子里的東家長李家短，千年不斷的話題，喂肥了一段又一段生生不息的人間煙火。 >>>更多美文：美文閱讀

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